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父母得了抑郁症子女该如何面对
消息来源:http://xl.wenkang.cn        发布时间:2016-03-09 23:25:50       阅读次数:291

 抑郁症是影响心理健康的一种严重疾病,很多血淋淋的案例表明,抑郁症如果发展到最后,患者很可能会选择轻生来摆脱内心的煎熬。而近年来,老年人患上抑郁症的案例越来越多,家里面有老人患上抑郁症,子女应该怎么做?

  1、营造良好的家庭环境

  家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的,尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭,有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。因此,可见家庭环境对老人精神及心理健康的影响是巨大的,营造良好的家庭环境对于老年人来说是十分有必要的。

  2、子女多给予父母关爱

  了老年人自身努力调节精神状态以外,家人也要多给予关心和理解,因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心,以及他们战胜困难的勇气,尤其是子女的关爱和陪伴,要多抽出时间与父母进行交流和沟通,关心他们的生活和思想,给予老年人以精神寄托和安慰,可以有效预防老年抑郁症。

  3、培养兴趣爱好

  退休后无所事事,从原本的忙绿到如今的空闲,许多老人无法适应生活节奏的变化,因此得了老年抑郁症。此时,子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好,重新找到生活目标,享受生活乐趣。老人平时没事可以读书看报、种花种菜、打拳跳舞、练字画画等等,不断尝试各种各样的事情,从中寻找适合自己的爱好。

  人到了老年之后,积极去参加社会活动很重要,所以老年人必须要主动与他人交往,从中获得友谊,排解内心的孤独与寂寞感。而子女在平时生活中应该多与老人交流,多回家看看,或者带着老人出去参加活动,多予以关心,这样才可以有效预防老年人患上抑郁症。


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